г. Иркутск,

ул. Пискунова, 50

пн.-пт. 09:00 - 20:00

сб. 09:00 - 15:00

(3952) 22-71-70

8-9025-157-297

ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

АЛЬТЕРА навигация
АЛЬТЕРА навигация

Каждый из нас, несмотря на пол, возраст и национальность, всегда хочет быть здоровым и чувствовать себя прекрасно. Большую роль при этом играет правильно подобранная коррекция фигуры и правильное питание.

Современный темп жизни и отсутствие времени приводит к тому, что не всегда удается проследить за тем, чтобы питание было сбалансированным. Однако не стоит отчаиваться, ведь специалисты Медицинского центра «Альтера» всегда готовы прийти на помощь и предложить несколько вариантов коррекции фигуры Иркутск.

Виды процедур коррекции фигуры:

- Обертывание;

- Прессотерапию;

- Кавитацию;

- Ручной массаж;

- Лазерное воздействие;

- Биохимическая коррекция фигуры Иркутск;

- Миостимуляцию;

- Вакуумно-роликовую коррекцию фигуры.

Однако применение всех этих действий не может проводиться отдельно от здорового питания. В центре «Альтера» специалисты подберут правильный вид коррекции фигуры и питание, что поможет значительно ускорить приведение тела в идеальное состояние.

Главным принципом коррекции фигуры и правильного питания считается соблюдение его режима. Если человек решительно настроен на то, чтобы бороться со своей проблемой, то специалист составит правильное меню на каждый день, где будут соблюдены основные правила и подсчет необходимый для человеческого организма калорий.

Нужно учитывать, что в здоровом питании нет места для переедания, потому если человек будет употреблять много пищи, то желудку придется нелегко. Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов нужно кушать маленькими порциями и часто. Это приведет к тому, что пища будет усваиваться быстро, а обмен веществ ускорится.

Плюсы правильного питания:

- красивая внешность;

 - прилив энергии;

 - укрепление здоровья и иммунитета;

 - хорошее настроение и душевная гармония;

 - долголетие;

 - отсутствие заболеваний;

-  легкость, которая приводит к повышению работоспособности;

-  удовольствие от жизни и шанс поэкспериментировать;

 - выработка силы воли.

Нет необходимости думать, что если несколько дней посидеть на жесткой диете, то тело тут же станет стройным. Естественно, что при таком подходе вес уйдет заметно, однако так же быстро и возвратится. Именно потому основой снижения массы тела является правильно подобранное питание, употребление большого количества воды и наличие ежедневных физических нагрузок. Условие снижения веса должно стать основой жизни, на такой ритм необходимо настроиться и привыкнуть, только в этом случае можно будет добиться положительных результатов.